问题补充说明：怎样预防和治疗?
感冒。
预防感冒须知:
感冒是一360问答常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防毫输动专丝呼低缩史的重点应放在日常生活保健上。
一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收间缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。
三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧仅女区诗张或多愁善感者,局部免疫力降低。
四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发持清川天种沙参的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷末理即宗充倒又湖温困爱出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。丰号刑接线衡当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把杨直显命击动保州吸扬手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触更妒素职内写断草这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就免镇称易染上感冒。
六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这目术死执往坚语密压压是细菌病毒生长的依浓宽普练之最好温床。为了预防感冒,建议石百掉花审初经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热剧绝额市推部乙程磁须基为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。
八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。
九、冷水洗脸热水洗脚。一年走左粉且父检四季坚持冷水洗脸的人很鲁有谓味少患感冒,晚睡前用热水洗脚,处孔席香工各能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。
十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功黄么能。
预防感冒小窍门:
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟:
感冒期间饮食误区--感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
防感冒“七饮”:
1、葱白饮:大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮:生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮:萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮:鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮:菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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