教育孩子之前，家长应该把心态调整好，这是女人很正常的一种生理现象，不必遮掩，马虎。先熏陶关于人体、关于月经的知识，然后以关心、体贴的口吻告诉孩子，这是女人生理的正常现象，来月经（流血）也不可怕，更不是丑陋的事情。每个女孩都会有第一次，不察举用太紧张。然后，告诉孩子在经期要比平时更多的爱护自己的身体。具体要怎样做···和女儿说一些理论上的知识，比如让她勤换卫生巾、内裤，别沾凉水，最好不要洗澡，注意个人卫生，如果她肚子疼，给她煮红糖水或者是红糖败戚碧煮鸡蛋，仔启不要让她吃生冷的和辛辣的，不要让她剧烈运动，来例假要按时休息不要太劳累不然会内分泌失调长青春痘之类的。尊重孩子的选择，在保证质量的情况下，请孩子自己挑选经期卫生用品，最好他自己买。 就是这些，希望对你有所帮助。
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