枸杞子易上火，体质偏热的人服用后会出现口舌生疮、口腔溃疡、牙疼等上火的症状，如果脾虚又经常腹泻，喝枸杞子还会加重腹泻。
枸杞子较滋补，易上火，每日服用的剂量不宜超过五到十克，且枸杞子滋阴润燥，如果又想喝枸杞子，又想让它起到一定的补益作用，又想没有副作用，应该找专业的医生给号脉辨症，然后跟其它药物搭配服用。
枸杞子是一个养生保健的好食材、好药材，味甘，性质较平和，归肝经、肾经、肺经，可以起到滋补肝肾，且能使目明，可以起到明目的作用，治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退甚至还可以治疗消渴、遗精、阴虚引起的咳嗽等。
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