一、荨麻来自疹适合吃以下食物：
1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些360问答梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。
2迅危顶危安他育、冬瓜。性凉,味甘。具有清求云你银身热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
3、红枣性温，味甘。阻营非线章华衡问军具有健脾益胃、、养血安构该混神等功效。适宜血虚型担志当市协式了确接荨麻疹患者使用。
4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热荨苗几限值麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳毛期参或子跳、丝瓜、黄花菜等。
二范备序个队帮味策果、荨麻疹不能吃以下食达数计物
1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品，此杀宪攻图类食品大多咸寒而腥，逐致培散控讨特钱即宗对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
2、辛辣刺激性食物：辣祖椒、葱头、蒜、韭向氧造耐松沉好宜析器菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。
3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过次外食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿句下具只降疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
扩展资料：
防止荨麻疹：
1尔何封、注意饮食，避免诱因
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。
另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的苦款脸慢时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。
2、注意卫生，避免不良刺激
有荨麻疹病史的械人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。
喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。
参考资料：如何食疗荨麻疹推荐这五种食疗方-人民网
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