颈椎病患者枕头的选择应适应个人生理曲度，颈椎病患者选择枕头不仅为了保证优质睡眠，也是脊柱保健的关键。
建议注意以下事项：
1、枕芯填充物：选择柔软、透气的材质，如鸭绒、荞麦皮、绿豆壳；
2、枕头高低：枕头过高会使颈部过屈，枕头过低会使颈部过伸，建议选择8-15cm 的高度。
习惯仰睡者，枕头高度应与拳头高度一致，习惯侧卧者，枕头高度应与肩膀一侧长度一致；
3、枕头形状：建议选择中间低、两端高的元宝形枕头。
标签：颈椎病
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/280577.html
