屁股疼痛感有可能和剧烈活动有关，所以建议做剧烈活动时，要充分的热身。
每次热身，10-20分钟，然后再做运动，会缓解、减轻这种现象。
平时要注意科学，规律的生活饮食，以及清淡的易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
还要特别注意，要排除是不是因为坐骨神经痛引起，屁股的疼痛、麻木感觉。
因为在梨状肌出口，就是坐骨神经出口位置容易引起水肿。
对坐骨神经造成卡压，也会出现屁股的疼痛，不舒服的现象发生，所以出现这些情况。
如果运动也做了热身，也注意了这些情况，还是出现屁股不舒服的现象，要到医院做详细的检查，一旦确实是坐骨神经痛的发生，要进行积极的治疗。
标签：疼痛感
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