奇异果的功效与作用

奇异果的功效是补充营养、促进肠胃蠕动，对改善身体营养不良有一定的作用。

奇异果是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素A以及维生素B，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些奇异果，可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且奇异果中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。

如果体内缺乏维生素，而且出现了营养不良的情况，可以适量的吃一些奇异果进行缓解。奇异果的营养价值虽然比较高，但是在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，影响到身体健康。

如果不小心吃了太多的奇异果，而且出现了胃部不适的现象，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

以上内容仅供参考

标签：奇异果