小学生开合跳跳绳的话需要在你的膝关节以及手部关节来进行活动，跳绳，另外一个就是是双脚发力，手腕内部的肱二头肌进行发力，然后达到这种标准的开合跳的效果向上跳动的同时挥动跳绳。
标签：跳绳
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/271472.html
小学生开合跳跳绳的话需要在你的膝关节以及手部关节来进行活动，跳绳，另外一个就是是双脚发力，手腕内部的肱二头肌进行发力，然后达到这种标准的开合跳的效果向上跳动的同时挥动跳绳。
标签：跳绳
