冬虫夏草通常可采用泡茶、煲汤和泡酒等吃法，一般食用3克到6克的量。
1、泡茶：
冬虫夏草煮的时候使用文火，煮的过程可以观察到水的颜色由浅变深的过程，也是营养成分逐渐增加的过程。
会表现出颜色变浅、变白，然后把剩下的冬虫夏草吃掉即可。
2、煲汤：
冬虫夏草与肉类食物一起炖着吃，如老鸭或甲鱼等。
肉类不一样，功效也不一样，但是这种吃法不适合长期服用。
3、泡酒：
选择优质粮食酿造的白酒，白酒与冬虫夏草的比例可适量，泡5天就可以服用，但是泡的时间越久越好。
建议日常生活中可以在常温下生服冬虫夏草，效果最佳。
标签：冬虫夏草
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/265937.html
