病情分析：
你好，腰椎间盘突出突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等
指导意见：
药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，严重时需要做微创介入治疗。
平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。
腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
标签：肩盘,突出
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