四个月以后小孩有淀粉酶的分泌，可以消化淀粉类的食物。现在有现成的米粉，很方便用水调成糊状即可。母乳喂养组织提倡六个月开始给孩子加辅食，个人认为稍微有些晚，满五个月就可以适当开始添加，因为母乳或者配方奶含铁营养不够六个月以上孩子消耗，四个月添加辅食稍早一些。
辅食一般先加米粉，可选择强化铁米粉或者强化钙铁锌米粉，后再加根茎类菜泥，比如土豆泥、南瓜泥，还有胡萝卜泥。慢慢加点苹果泥，香蕉泥，蛋黄。我国孩子对蛋黄过敏的不多，也是比较容易得到的，口味比较好的辅食，可以从1/4开始加，然后逐渐把其他辅食加进去。
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