豆芽是我们老祖宗发明的豆子的吃法，流传至今依然是餐桌的常客，足以证明它是营养又美味的。我们经常是黄豆芽、绿豆芽，而豌豆芽则极少吃，其实豌豆芽口味清香，营养丰富。营养价值上看，明显比黄豆芽、绿豆芽要高。尤其是氨基酸的含量更比普通蔬菜，如大白菜、油菜、西红柿、青椒等高出数倍，甚至十几倍，这是几乎 是谷物蔬菜中，豌豆所独有的营养成分。因平时食用豌豆的人比较少，使得豌豆芽的营养价值被忽略了，而市场上也没有豌豆芽卖，自己动手做的豌豆芽，营养又放心，和传统的黄豆芽、绿豆芽比起来，豌豆芽是不是和传统豆芽有很大的不同呢？哈哈，一定是不同的，因为用的是豌豆哦，呵呵。
主料
豌豆50g
标签：豌豆,自发
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/234478.html
