精满自溢和定期排精哪个好

精满自溢实际可能是指遗精，而定期排精是指手淫或性生活，二者无所谓更优或更劣。

遗精属于正常生理现象，当男性长时间未排精时通常容易出现遗精现象，无论遗精或自慰排精，均不会对身体造成影响。

但长期自慰可能会给部分男性造成一定心理压力，对于临床性功能障碍男性而言，可能会将性功能障碍归因于年轻时长期自慰所致，而实际性功能障碍与自慰并无明确联系。

对于有自慰习惯的男性可以进行适当控制，但自慰本身对身体并无影响，也不会引起性功能障碍和阴茎损伤，因此患者不必产生压力。

遗精属于生理现象，偶尔发生遗精可以不予关注，但对于长期未排精或长期禁欲男性而言，较易出现遗精现象。

另外，当身体劳累、精神压力过大时也可能出现遗精。频繁遗精会给男性造成一定心理压力、影响睡眠等，通常可以进行适当调整，予以改善。

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