脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤，主要指韧带和软组织损伤。
急性期可能会出现局部肿胀、疼痛，活动受限。
治疗方法如下：
1、局部冷敷：食用冰块儿局部冷敷，利于消除肿胀、缓解疼痛。
避免热敷，因为热敷可以加速血管扩张，造成组织肿胀更严重，可能疼痛也进一步加重；
2、局部热敷：扭伤72小时以后，可以采取热敷，有利于血肿消除及局部血循环，从而促进组织修复；
3、固定治疗：脚扭伤或者脚崴以后，注意避免行走，如果轻微脚扭伤，应该佩戴4周护踝。
如果是比较严重脚扭伤，应该进行石膏拖或支具固定4周，如果时间较短，韧带没有得到很好修复，即可造成陈旧性损伤。
标签：脚崴,快速,恢复
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/225587.html
