油桃它的功效和作用主要包括：
第一，它有补益的作用。它可以补益气血，养阴生津，适合这种病后或者身体虚弱，或者产后的人群来补益用。
第二，油桃它含铁量比较多，对于缺铁性贫血，我们可以多食用一些油桃。
第三，它有抗凝血的作用，而且能够抑制咳嗽中枢，有止咳的功效。
还有能够降血压的作用，所以对于高血压的病人，或者说血瘀的病人，我们可以运用，起到活血化瘀的作用。
第四，它可以润滑肠道，起到润肠通便的功效。
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