您好，油桃含有丰富的维生素C，还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素，而且油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。另外油桃含糖分比较高，可补充体力、提高智力，对大人、小孩都很有好处。但多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人都不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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