功：恢复体力、美容养颜、镇静安神
番荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮多数为鳞斑状突起，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，具有恢复体力、美容养颜、镇静安神等功效。
体力劳动的人适当食用番荔枝补充碳水化合物，为肌肉当中补充丰富的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面有着明显作用。
番荔枝当中富含维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，因此对于面色蜡黄、色素沉着较多的人，适当的吃番荔枝也能够起到一定的淡化色斑的功效。
对于失眠的人适当吃番荔枝，能够提高睡眠质量，具有一定的镇静安神功效。
番荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。番荔枝所富含的糖分有补充能量，增强营养的作用。
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