秋梨膏

食材明细

梨：4个；

姜：25克；

罗汉果：1个；

第1步

准备材料，梨（莱阳梨或雪梨），罗汉果，姜

梨刨丝，越细越好，罗汉果掰碎，姜切丝

第2步

所有东西不加水不加糖放进锅里熬煮。

约20分钟，晾凉不烫手，纱布过滤，挤出所有汤汁水份。

挤出来的汤汁继续熬煮至浓稠，成品约100ml。可以根据需要适当调整稀稠，稀一点喝的时候好调，稠一点量少。

第3步

成品放凉以后似果冻状。

一定要不加水不加糖！

1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养...一般人群均可食用

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气1. 含有人体需要的多种营养元素，提高人体免疫力。

2. 含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感。

3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降...

1. 适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者；

2. 外感及肺寒咳

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