环跳穴是非常重要的穴位，归于足少阳胆经，取穴时通常选择侧卧位，可获得良好效果。
环跳穴位于股骨转子和骶管裂孔连线的外1/3点上，即外1/3和中1/3交界处。
环跳穴位置通常较深，需使用3寸甚至更长的针才可刺激，此穴位针感较强烈，可沿着坐骨神经走行、下窜。
坐骨神经从环跳穴位置向下走行，下方为梨状肌，梨状肌损伤引起的坐骨神经痛、腰椎间盘突出压迫引起坐骨神经痛，均可使用环跳穴治疗。
环跳穴主要用于治疗坐骨神经痛、下肢痿痹和疼痛、中风偏瘫，还可用于治疗便秘、全身风疹。
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