巴氏刷牙正确方法

巴氏刷牙法主要关注牙齿与牙龈交界的部位，称为牙颈部，这个部位容易有牙菌斑堆积，因此巴氏刷牙法是要将牙刷刷头的刷毛顶端，放在牙齿与牙龈交界的牙颈部。

一部分牙刷毛，可碰到牙齿表面，另一部分牙刷毛，碰到牙龈表面。

牙刷毛的长轴，与牙齿的长轴之间呈45度角，刷毛的顶端指向牙龈的方向，在此部位轻轻震颤5-6次，即牙刷毛的顶端相对位置不变，而是用牙刷毛的弹性，让牙刷毛的顶端在原位轻轻震颤。

通过摩擦、松解去除牙菌斑，之后沿着牙龈，向牙齿咬合面的方向浮刷(轻微震颤)，一个部位刷完后，再将刷毛的刷头移至第二个部位。这两个部位之间要有重叠，才能保证刷牙的时候面面俱到。所以巴氏刷牙的正确方法，主要是将容易堆积牙菌斑的牙颈部清洁干净，同时将牙齿的外面、内面与咬合面均尽可能刷到。

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