阴道保养首先需要保持阴道的卫生,可以经常使用清水或者淡盐水清理局部,防止出现感染。女性平时最好穿柔软、不会对皮肤产生刺激的衣物。之前患有阴道疾病的女性还需要进行定期消毒,防止疾病复发。
女性在月经期间需要勤换衣服,每天用干净的水进行一到两次的清洗。同时还需要坚持进行提肛训练,防止出现阴道松弛、子宫下垂的情况。女性平时还需要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物。
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