食物中毒吃什么解毒

概述：食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈，河豚等引起的急性中毒性疾病。那么食物中毒吃什么解毒呢？下面我来分享我的经验给大家。

第一：在豆科植物中有一种的解毒效果非常明显，那就是绿豆，绿豆性味甘寒，可以解金石、砒霜、草木的毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。还能加速有毒物质在体内的代谢转化向外排。

第二：我们常见的海带也可以解毒哦。海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。而且海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，对进入体内的镉也有排泄作用。

第三：除了上面的两种以外，我们平时喝的茶叶也可以解毒的。茶叶的解毒作用，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。因此可以躲喝茶哦注意事项：

1、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。

2、睡前不要吃任何的食物。

3、可以适当进行体育锻炼，促进身体慢慢消化。

4、要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

5、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于肠胃消化。

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