小孩子有黑眼圈怎么办

我女儿才8岁，现在眼睛下面就有很明显的黑眼圈了，平时也比较晚睡，小孩子有黑眼圈怎么办？

1、首先需要养成科学的作息习惯，每天的睡眠时间建议达到八小时以上，并尽量早睡早起。

2、可以适当用温热的毛巾热敷眼部及黑眼圈处，要注意温度不要烫伤。

3、多做眼保健操，正确用眼，避免长时间、过度用眼。

建议

建议要积极引导孩子调整睡眠习惯，另外可以适当给孩子补充维生素A、E，对眼睛的发育有一定的作用。

饮食要注意均衡，营养丰富的食物可以多食用，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，不要长时间看电子产品，多让眼睛休息。

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