膝关节炎的治疗方法

膝关节炎与肥胖、慢性劳损等有关，对人体的危害是很大的。

膝关节炎的治疗方法是以对症下药的方针来进行，配合外用药物、针炙来进行治疗，效果要更出色，如果有疼痛的感觉，可以用止痛药的方法来进行缓解。

膝关节是人体重要的部位，因为任何活动都离不开使用膝关节，这也是很容易受伤的部位。

膝关节炎是很常见的疾病，大都是与人们护理不当引起的，在中老年群体当中较为常见。膝关节炎的主要病因与退行性改变有关。那么膝关节炎的治疗方法是什么？

一、膝关节炎的治疗方法

遵循对症下药的方针来进行治疗，配合外用药物、理疗、针灸等治疗方法效果要更出色。

如果有疼痛的情况，是可以采用非甾体抗炎药止痛治疗，补充钙质也是不可缺少的。

对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是一种好方法，能让韧带的弹性得到增强。跑步时最好用脚的前半部分先着地，起着缓冲的作用，不容易让膝关节受到损伤。跑步结束后应缓慢步行或原地踏步，不要立即停下来。

二、膝关节炎的原因

1.肥胖因素

有相关研究发现，体重的增加与膝关节炎成正比例，也就是说肥胖的人更容易患上这种疾病，因此平时要控制饮食中脂肪和热量的摄入，进行适当的锻炼并持之以恒下去。

2.慢性劳损

长时间姿势不良，患者体重严重超出标准，这些都会引起膝关节炎，此外负重过度也是如此。

在日常生活中要注意不能长时间处于一个姿势太久，膝关节是会受不了的。

我们在生活中不要长时间站立或者蹲着，因为像这样的情况下会对膝关节压力增大。

三、膝骨关节炎的危害

当人上了年纪，或者有过创伤或者其他疾病的时候，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维发生了退化，随着时间的推移，会出现断裂，导致其变短，失去了弹性。

接着软骨表面呈毛刷状，看起来十分粗糙。

不光滑的软骨会互相摩擦，这会导致磨损会越来越严重，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。

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