防止脱发在日常生活当中尽量避免频繁的烫染头发，也不要直接在太阳下暴晒，避免导致头发里面的角蛋白受损，出现脱落的情况。
平时需要保持饮食均衡，不要通过节食减肥，以免出现营养不良或者是贫血，导致头发脱落，在洗头发的时候不要用手指用力抓挠，需要选择适合发质的洗发产品，避免对头皮的毛囊造成刺激，诱发大量脱发。
如果已经出现了比较严重的脱发情况，可以到当地的正规医院通过植发手术的方式进行改善。
植发手术属于有创操作，需要从自身后枕部位提取出健康的毛囊组织，然后把提取出来的毛囊组织分离成单株毛囊单位或者多种毛囊单位，并且顺着毛发自然生长的方向移植到脱发的区域。
术后3到9个月左右，毛囊成活之后，能够逐渐的长出新的毛发，并且可以保持原有毛发的一切生物学特性，出现脱落或者是坏死的几率较小。
术后不要用手频繁对遗址区域进行抓挠，以免出现感染影响毛囊的成活率。
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