荔枝酸甜可口，含有大量的蔗糖，葡萄糖，维生素，蛋白质和微量元素，具有补充能量，补益人体大脑，改善失眠健忘，缓解疲劳的作用。
含有的维生素和蛋白质及微量元素，有增强免疫力，提高抗病能力，加快血液循环，减少色斑，具有美白滋养肌肤的作用。
而含有的特殊氨基酸成分，有调节血糖水平，健脾，降逆的作用。
而且，荔枝还有解毒消肿，止血止痛的作用。
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