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孕妇咳嗽有痰时,最简便的方法就是多翻身多拍背,一方面可以促进肺部的血液循环,另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动,易于排出。
正确的方法是:孕妇取侧卧位或坐位,家属五指微曲成半环状,即半握拳,然后轻轻拍打其背部,从下而上,从外向内,依次进行。
每次拍打几分钟,每天2-3次。拍完后作深呼吸使痰咳出。
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孕妇在咳嗽痰多期间要多饮水,一方面饮水可以滋润喉咙缓解咳嗽带来的咽喉不适,另一方面,水可以起到稀释痰液的作用,可以帮助孕妇更容易的咳出痰液。
另外,机体的代谢也离不开水,多喝温开水,可以增强机体代谢,更有利于疾病的恢复。
喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。
也可以喝些姜汤、葱白豆豉汤驱寒。
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材料:雪梨1个,冰糖25克,川贝五到六粒。
做法:
1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,做成一个梨盅。
2、在梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
功效:梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。
川贝母味苦、甘,食用的时候可以不吃,川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。
孕妇喉咙有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用。
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做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳。
治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
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