中暑头疼可以在头部做冷敷来缓解。
中暑主要是因为在高温下长时间的工作导致的体温调节功能紊乱，如果症状较轻微的患者可以先移到阴凉通风的地方，然后平卧、把头部抬高，也可以使用空调或者电风扇来进行散温，但是最好不要直接对着病人吹，防止再造成感冒的发生。
平时注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，避免压力过大。
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