快速减肚子可以通过以下方法:
第一、可以跑跑步、跳跳舞或者是转转呼啦圈以及做做仰卧起坐等，对于减肚子都有一定的效果。
第二、要注意饮食，尽量不要吃油炸食品以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
第三、也可以做做腹部按摩或者是拔罐、针灸、艾灸等，对于快速减肚子都有一定的效果。
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