人体血压正常范围是多少

人体血压正常范围需要看两个指标，分别是动脉收缩压、动脉舒张压。前者正常范围为90~139mmHg，后者则是60~89mmHg。

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，分为动脉、毛细血管以及静脉血压三大类型。但临床对血压的监测，主要是看动脉收缩压和舒张压两个指标。其并不是固定不变的数值，可能会随着进食、情绪波动和运动发生变化，因此临床指标具有波动范围，只要动脉收缩压为90~139mmHg，动脉舒张压为60~89mmHg，就属于健康表现，无需特殊治疗。

如果低于正常标准，则属于低血压，可能与生理性因素（如体型消瘦、身体素质较差等）、病理性因素有关。而如果高于这一标准，则可确诊为高血压，其只有病理性因素一种可能，其可以是原发性高血压（与遗传基因、年龄衰老、不健康的饮食和生活习惯有关），也可能是继发性高血压（与其他疾病有关，如原发性肾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、皮质醇增多症等）。

建议有高血压家族史、长期吸烟酗酒史、年龄在45岁以上等人群，定期、定时进行血压测量。如果发现其有异常升高或降低，应尽早就医完善检查，并遵照医嘱选择适合的治疗方案。日常生活中建议加强个人护理，如戒烟戒酒、保持乐观开朗的心态、多进行室外活动等。

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