第一 ,调适身体首先要调理好身体,在怀孕前半年内,尽量避免接触放射线,避免病毒感染,避免有毒物品、化学物等,如早孕期注意事项。
与此同时,女性过度瘦弱,要注意补充营养,增加体重。
二是 及时补充叶酸,可以防止胎儿神经管畸形,对流产、孕妇贫血、胎儿宫内发育迟缓等均有预防作用。 因此,在怀孕前三个月可以适当地补充叶酸,并且在怀孕三个月之后再停止服用叶酸。
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