患者眼干眼涩怎么办

如果经常的用眼睛看东西，时间长了会出现很多的眼镜疾患，尤其是患者胡i出现眼干眼涩，那么得了眼干眼涩怎么办呢，其实i很重要的就是需要掌握一下缓解的方法，也就是下通过一些按摩也好，还有一些简单的治疗有效的缓解。

好看的电视节目，可能会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“电视眼”，即出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，下面就向您介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。

1、快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。

当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

2、瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。

当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。

当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看远方的物体，并慢慢把气吐净。

3、按压穴位，闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。

用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，从鼻子往太阳穴均匀地进行按压。

4、灯光治疗。眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。

轻轻地摆头，从一侧到另一侧，使眼睛沐浴在温热的灯光中。

5、热敷冷冰交替治疗。

先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，取出拧过后捂在眼睛上，重复几次。

很多人都会觉得眼干眼涩其实就是电视眼，大家都知道经常的看电视也会导致眼睛视力出现问题，所以对于眼干眼涩来说，一定要详细的关注很多不错的治疗方法，可以利用上面的一些治疗措施，或许就会更加的有成效的。

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