孕期是一个漫长的过程,在孕期孕妇的心理变化是很大的,有刚开始怀孕的新鲜感,后来身体各种不适带来的痛楚,再到妊娠后期的焦虑感,担心孩子会不会健康、漂亮。为未来的工作和体形担忧,担心丈夫对自己的态度等,如不及时调整这种焦虑,就会产生一种心理疾病,即产前抑郁。
产前抑郁是指妊娠期间的焦虑、易怒,导致睡眠质量下降。对待事情的态度比较消极,情绪多变,很容易想到一些不现实的事情,还会为之流泪,伤心。以上是产前抑郁症的一种表现。下面介绍引发这些问题的原因:
1、城镇女性多为初产妇,缺乏直接的生产经验。再从电视、报纸等媒体上耳闻,看到许多别人生产的痛苦经历,考虑到自己也会经历这个过程,心中不免焦虑。
2、害怕孩子畸形。尽管经过多次检查,但是检查还是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题无法被发现,产妇对此焦虑,害怕生下不健康的宝宝。
3、担心胎儿性别的问题城里人一般都能正确地看待男孩女孩。但是,在人们的潜意识中,仍然存在着对胎儿性别的一些好恶,或者是家庭成员对男子汉更加关心。不知道胎儿的性别心里不免打鼓。
4、产妇患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症,由于自身健康存在问题,同时也害怕伤害胎儿,所以容易出现焦虑。
5、因为到孕晚期会有各种不适的症状出现,比如皮肤痉挛、腹壁皮肤紧绷、水肿,让心里烦躁、容易焦虑。
6、因为活动不方便,整日闭门不出家,各种负面因素集中,加重了焦虑。
7、害怕孩子出生后,工作受到影响或家庭经济压力增加,从而产生焦虑。
8、怀孕后的女性往往最担心产后会失去所有怀孕前的一切,在丈夫身上“失宠”,还担心自己的身材会变形。
9、中等收入女性在怀孕后立即辞退工作,原来充实的生活状态、确定的生活目标一下子没有了,人也变得很空虚,不做事情就想一想,久了心理问题也就出来了。
身为孕妇,必须学会调整自己的情绪,迅速转变自己的身份,了解上述易造成产前抑郁的因素。迅速地远离这些不利因素,就能有效地远离产前抑郁。只要有好的心情,宝宝就能健康成长。
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