睡觉可以穿袜子，不会对身体造成太严重的影响。
寒脚被认为是由气血两虚和肾虚引起的。有些益气血肾的药物可以口服治疗。热水每天用来浸泡足部，促进足部血液循环。多吃益气补血的食物，多吃营养丰富的食物，每天锻炼提高身体免疫力。
穿不穿袜子其实对您身体的关系不是特别大。
就看你个人爱好吧，穿着睡，可能别人感觉不得劲，但您自己觉得睡眠质量特别好，没有不适感觉，那是最好的。如果脱了之后出现睡眠障碍，那么建议还是继续穿着睡吧。
标签：睡觉时
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