睡觉时突然抽搐一下怎么引起的

很多人睡觉的时候可能都有这样一种感觉，那就是睡着睡着突然抽搐一下，感觉就像滚下了床一样，用大人的话来说就就是孩子在长身高，其实这并不是真的，不只是小孩儿睡觉的时候会抽搐，其实大人也是一样的，所以说难道大人都还在长身高吗，因此那些大人的说法是不具备科学性的，其实这种现象的很可能是因为身体不适，或者就是精神压力太大而造成的，因为人的精神压力太大的话啊，睡觉的时候她潜意识里面还是存在着，所以就会产生睡觉时抽搐的现象！

有许多婴儿睡觉的时候也会有时抽搐，这也很可能是一种正常的睡眠现象！

1、 其实孩子在睡觉的时候偶尔抽搐一下也是一种正常的睡眠现象，但是如果孩子在睡觉的时候经常抽动，那很有可能是一种不正常的现象，为了避免不产生其他的一样异样现象，最好去医院进行一些全身检查，这也是为了孩子的身体健康！

2、 有一些成年人睡觉时感到抽搐，有可能就觉得自己生病了，其实并不是的，特别是对于上班族而言，如果上班的精神压力太大的话，睡觉时也会感到抽搐，或者就是缺乏钙，因为当人体缺钙的时候就会产生抽搐的现象，所以这些人可以选择补充一下钙物质。

3、 其实睡觉时抽搐也是睡眠障碍中的一种形式之

一，它与大脑皮层的一些神经息息相关，可能在我们入睡的时候，有一些神经已经处于抑制状态，可有一些却处于非常活跃的状态，所以一些处于活跃的状态神经质可能就会发出一些微弱的动作指令，这就是造成睡觉时抽搐的一种原因之

一，这也是正常的现象！

睡觉时轻微的偶尔抽搐一下，是一种正常的睡眠现象，但是如果抽搐的幅度很大而且非常频繁的话，那就一定要注意，很可能是我们身体的某个部位出现了一些问题，很可能就是因为过度劳累或者缺钙，肾虚亏损等原因，所以我们还是一定要保证充足的睡眠时间，平时也可以多吃一些含有钙的食物。

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