鱼生火肉生痰是怎么回事

概述 我平时比较喜欢吃荤的，每顿没有鱼，没有肉，我都觉得吃不下饭，但是听我妈妈跟我说，鱼生火肉生痰，一起来看看下面的内容吧。

鱼生火肉生痰是怎么回事1

第一：余生活的意思是说，鱼肉里面有很多的蛋白质含量，虽然对身体有很好的滋补作用，

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第二：平时建议多吃，但是如果摄入过量的话，也会导致营养过剩，容易流鼻血，出现上火的现象，而牛羊，猪肉是红肉，里面脂肪含量比较多，还有一些动物身上的废物毒素，吃了容易生痰。

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第三：鱼虾蟹这些蛋白质含量比较丰富的水产品，吃的太多之后容易导致营养过剩，也就是出现上火的情况，无法完全分解吸收，而肉一般比较肥，吃了容易生痰。

注意事项中医理论：肉生痰，鱼生火，是这种情况的，即咳嗽有痰时，少时食肉及油腻食物。

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