“鱼生火、肉生痰”在语义中，是为互文。即鱼生痰火、肉生痰火之意。鱼类肉类在中医认为，属于“血肉有情之品”，具有补益作用。大部分的鱼类，如鲈鱼、鳝鱼等，属于温性食物。大部分肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉等，也有很强的温补作用。在日常生活中，如果大量进食鱼肉，其温热作用留置于体内，津液输布失常，产生痰浊。痰火互结，如油裹面，粘腻往复，难以祛除。
火性上炎，可生痤疮、咽喉炎，湿性重浊，可有便秘（大便黏滞）、泌尿系感染，痰火留于中焦，脾胃受损，不思饮食。然而，鱼类肉类营养丰富。在现代研究认为，鱼类肉类中含有大量人体所需的微量元素，和人体无法合成的氨基酸，所以也不可因噎废食，一概不吃。在吃鱼类肉类时，应适量即可，不可过多。食用时也应注意，多吃蔬菜以疏导肉食，避免积滞。故俗语“鱼生火、肉生痰”乃是劝诫不可过食鱼、肉之意。
标签：肉生
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/116428.html
