其实长痘痘大多是内因外观的，根源还是身体内部出了问题，额头长痘痘从中医角度多因心火旺、血液循环有问题，也代表肝脏排毒功能不佳，就是说体内积聚了毒素，要想遏制，首先就得知道额头上长痘痘是什么原因。 1、工作压力大 额头长痘痘的原因多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。 2、内分泌失调 如果额头上隔三差五的长痘痘的话，这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。 3、皮肤的清洁工作不到位 皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。 4、日常生活中饮食不当 日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，比如说日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律，长期吃一些油炸、烧烤类食物。 5、睡眠不充足 长期睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。 6、不注意个人卫生 要注意个人卫生清洁的问题，要注意到枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，所以建议长期更换下。 7、电脑辐射 电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。 其实，从医学的角度上来分析，额头属于心脏的管辖范围，额头长痘的原因大多归结于日常的压力与皮肤保养不好的问题。现代人，总是处在各种各样的压力之中，压力会导致人体分泌出现过盛的现象，从而导致额头上长痘痘。另一方面，现在上班族，与电脑打交道的时间过长，长时间面对电脑不仅会让我们的身体处于亚健康，皮肤也会出现某些症状，额头长痘痘便是其中之一。 因此，要避免额头长痘痘，首先要注重舒缓压力，自我调节，同时，多接触大自然，让肌肤远离空气污染与辐射。如果额头真的长痘痘了，也无需害怕，放松心情，调节饮食，必要时可去医院就医。
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