老年人记忆力减退怎么办

概述：

记忆力减退是大脑广泛的皮层萎缩，尤其是顶叶、颞叶、海马区的萎缩，多表现为：健忘、精力不足、反应迟钝、注意力不集中等，应及时服用药物进行调理，改善记忆力减退。

老年人记忆力衰退主要是生理性原因导致，患者应注意生活饮食、服用药物进行调理。

记忆力减退的发病和治疗：

中医治疗应辩证论治，记忆力治疗过程中应该分清虚实，虚症多是由于思虑过度、劳伤心脾、久病年迈、损伤气血阴精等原因，实证多是由于久病入络、淤血内停等原因，记忆力减退人群以虚症居多，多见于肾精亏耗证，应及时补益肝肾。

针对不同类型的肝肾不足而提出相应的治疗，可以口服六味地黄丸、天麻灵芝合剂等中成药进行调理，这些中成药都有补益肝肾的作用。

患者还可以通过食补来改善记忆力，多吃富含卵磷脂的食物，因为卵磷脂会增强脑细胞的活力，会改善脑细胞的功能；多吃一些含有B族维生素的食物等。

注意事项：

患者应加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活要有规律，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；良好的生活方式、均衡的营养搭配对老年患者记忆力是有帮助的。

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