有机亚麻籽油的功效好吗，吃了对身体要哪些

健康指导：亚麻籽中主要是亚麻酸的含量是很高的，亚麻酸是一种脂肪酸，在人体中主要是以他为前体可以合成很多的长链多不波啊和脂肪酸，比如DHA及EPA等，具有降血压，改善心脑血管健康等作用的，但是亚麻酸较易氧化，最好不要加热，放置于避光，低温密封保存。

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