(1)天生的内向性格
(2)由于自我意识十分敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，内心慌张，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
(3)家庭背景和封建的社会观念往往是造成内向性格的主要因素。内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。其实这是一种对孩子人格的扼杀，让孩子失去了这个时期应有的天真、活泼，造成以后成长为一个精神不完全的人。
父母与孩子的关系应该是阶级关系，不应该存在封建社会的等级观念。而这层阶级关系中有的是父母满满的爱和无私的奉献，这也是一个合格的父亲和母亲应该做的。只有让子女感受到父母的爱和无私心的奉献，子女以后才会成长成为一个精神健全的人。以后子女才会爱父母、爱他人。而讨厌和错误会成为一种恨，恨会让你爱的人，不尊重你。
一位内向者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。
"家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。
在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对内向者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
(4)与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。
人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
内向型的人，配合主体而思考、感觉、行动。关心完全用在主体，以主体为优先。所以，这种人容易受主体的影响制约。
在感知上
内向型：
①观察较为被动，但更为细致；
②能够分析；
③感受精确性较高；
④带有解释性；
⑤情绪反应较隐蔽
外向型：
①能主动观察，速度较快；
②带有概括性；
③反应较快；
④带有记录性；
⑤有明显情绪反应
【内向的人心思细腻，善于分析和解说；
外向的人心思粗线，情绪化和机敏。
】
在想象力上
内向型：
①想象具有深度；
②想象内容多为浪漫的，忧郁的
外向型：
①想象具有宽度；
②想象内容多为积极的，阳光的
【内向的人思想深邃，悲观；
外向的人思想快活，乐观。
】
在思维上
内向型：
①善于独立思考；
②思维比较集中；
③思维具有方向性。
外向型：
①善于提问；
②思维比较发散；
③思维有弹性；
【内向的人善于独处，外向的人善于集体交流。
】
在记忆上
内向型：
①长期记忆占优势；
②记忆具有连续性
外向型：
①短期记忆占优势；
②记忆具有独立性
【内向的人智商普遍偏高；外向的人情商普遍偏高。
】
在处事方式上
内向型：
①分析力较强；
②做事效率较高
外向型：
①行动力较强；
②做事速度较快
【内向的人细心而有条不紊，外向的人粗心但行动力高。
】
在思想上
内向型：
①能够看到事物阴暗的一面，具有批判性；
②善于创造内在刺激
外向型：
①能够看到事物乐观的一面，具有积极性；
②善于接受外在刺激
【内向的人思想理性敏感；
外向的人感性坚强。
】
很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，自认为是内向的。
其实他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待被别人喜欢认同来快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。
人的一生两种个性力量是同时存在的，不夸张地说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。
正如埃里克森在《同一性危机》中说的，自我认同是一种精神朝内的灌注。其实，人的个性是复杂的，不可能像文化标定那样是单一的。社会是个舞台，只要喜欢人可以表演出不同的个性色彩。如果真能单一的话，我猜单一的内向还是比单一的外向好。
很多科学家，哲学家，伟人，艺术家，创业者都因为发展了很好的内向能力而让自己能在浮躁的社会里沉静下来，独立思考，富于创意，最终获得成就。
从《内向者的优势》中我们了解到： 简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应，而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所以在我们熟悉的场景中，外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源，好像什么都知道，但是内向的人却总是欲言又止。
其实外向的人习惯的是在说的时候思考，而内向的人必须思考好后再说，仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑而外向的人则是做了再说。就因为这样的基因差异造就了内向与外向。所谓内向的优势在于其慢的一面，能够把事情考虑清楚、考虑周全，所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索，而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力，不停的赶场子、不断的求新求异。
被文化描述的个性其实是人的社会性格，而非人内心本质的心理性格。要让偏内向的人喜欢自己，就要思考我们的文化定义给内向人带来的观念困境。
如果社会把内向与外向等同起来看，并给不同性格的人相同的笑脸，那么内向的人可能更容易找到适合自己存在的方式。
强迫内向的人按照文化导向的外向模式去生活可能产生很大的不适应。
人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。
不喜欢自己，不接纳自己，你的灵魂会远离你，终身漂泊。
自己爱自己，从内心世界去找到存在的意义，这样的快乐是随时可以自给自足的。
首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。
性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。
如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
改变过去太过于刻板、单调的生活方式。
积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。
学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。
如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来。
在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。
你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。
学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。
要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。
把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。
培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。
拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。
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