病情分析：
你好，1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。
既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，那么也同样可以改变。
所谓“江山易改，本性难移，是没有科学根据的。
2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。
通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。
指导意见：
建议：不但要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
标签：性格内向
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