怎样让你的乳房健康丰满美胸健胸按摩手法

完美的胸部轮廓能为女性增添迷人的自信，但是并不是每个人的胸部都能如此丰满，很多女性都有丰胸的想法，为了丰胸想尽了办法，拥有一个丰满的乳房，是和先天基因分不开，与自身分泌雌激素的能力有关。

但是后天的努力很重要，想要丰满的胸部，除了要为胸部补充营养外，丰胸按摩也是必不可少的。那么怎样让你的乳房健康丰满美胸健胸按摩手法有哪些呢？下面我们就一起来详细的看一看吧。

1、 按摩中府穴：当女性在做丰胸按摩时，以双手拇指共同按压两边的中府穴，一次最少压五下这样做效果较好，每次下压时压3～5秒钟就可以，关键是按摩时力度要适中，千万不要大力或心急。

2、 双手先涂上精油，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推，以防胸部外扩，每边20下做丰胸按摩。

从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，最后两只手交错着推左乳，然后换右乳。

3、 还有抚摸式按摩，用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。

抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸，但是一定要坚持抚摸几分钟就行。

注意事项：我们一定要注意抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法，在按摩时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果，按摩时力度要适中，切忌大力或心急，只要坚持一段时间以后，你就会看到效果的。

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