梦遗频繁这种情况就会导致有频繁的遗精引起第二天精神不好，建议应该到正规医院的泌尿外科或者男科进行就诊。就诊时要如实告诉医生自己的情况，要检查是否有前列腺炎、精囊炎等。
建议平时不要穿过紧的内裤，特别是睡觉时穿相对宽松的内裤，平时尽可能少接触与性有关的文字和图片，减少不必要的性刺激。
同时应该规律同房，只有这样才不会有过多的性梦发生，这样遗精的频率就会明显减低。有前列腺炎时应该积极治疗。
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