洁阴的常识有哪些？

正确的洁阴方法。 健康女性的生殖道是弱酸性的，对于一些细菌具有一定的抵抗作用，健康女性在洁阴时，只要清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。在洁阴时，要把握以下原则：洁阴维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

1、在洁阴时，要准备自己专用的盆和毛巾，洁阴用的盆在使用前彻底的清洗干净，毛巾在用后要放在阳光下晒干，或是在通风的地方晾干，如果毛巾长期处于阴暗的环境下，很容易滋生细菌和真菌。

2、一般来说，洁阴时只需要用温清水清洗即可，如果必须要用肥皂时，也要选择刺激性小的婴儿浴皂。

3、在大便后，使用手纸要养成前向后揩试的习惯，在大便后，最好用温水清洗或冲洗肛门，如果不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。因此，女性每天最好洁阴两次，一次是晚上的常规洁阴，还有一次是大便后洁阴。

4、在例假期间，要每天用温水勤洗外阴，另外，还要勤换卫生巾和内裤，避免经血成为细菌的培养基，引起女性感染。如果有微波炉，可将整包卫生巾放在微波炉内加热1-2分钟，这样可以起到杀菌的作用。

5、女性在平时不需要使用护垫，因为这样会增加摩擦，刺激外阴皮肤，也会使外阴不透气，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

6、女性平时不需要用大量的洗液来洁阴，这样反而会破坏了阴道自身的弱酸性环境，导致细菌繁殖，如果有妇科炎症需要用洗液，最好在医生指导下使用。

标签：洁阴