怎样才能祛斑

问题分析：平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。

如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。

意见建议：建议你

1,每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃.(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到.)

2,每天一便.坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下.

3,切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.

4,洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品

5,少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害.

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