LP护膝怎么戴
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LP护膝穿戴注意事项
1、LP护膝不能长期使用,日常生活中,如需佩戴护膝时,可以戴1-2小时,就取下休息半小时;绝对不要长时间不间断佩戴,坐位休息和夜间睡觉时,必须取下,尤其是使用较紧的护膝时。
2、最好是先穿紧身衣,然后再套上LP护膝,方便,不影响皮肤的同时,能够将护膝功能最大化使用。
3、对于髌腱炎、髌骨软化、髌骨疼痛综合症、髂胫束综合症,建议使用髌骨带。捆在膝盖下方髌腱处,用于帮助分散髌腱受力;捆在膝盖上方,用于缓解髂胫束紧张。
4、建议跑完后立即取下LP护膝,避免膝关节周边组织肌肉退化加剧。
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