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孕妇能吃甘蔗吗

2023-05-27 17:56:07 编辑:join 浏览量:546

孕妇能吃甘蔗吗

孕妇能吃甘蔗,甘蔗中含有丰富的糖分、水分、各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,能给人体所需的营养和热量。

但是孕妇不能多吃,当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子和疖肿。

一、孕妇吃甘蔗的好处

1、美容美颜,咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔、脸部肌肉是很好的锻炼方法,有美容脸部的作用。

2、改善便秘,甘蔗具有清热的作用,孕妇在怀孕期间容易出现便秘,吃甘蔗并补充适量的水可以帮助排便。

3、补充能量,孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养和能量,甘蔗含有足够的糖分,能补充身体充足的能量,对预防和治疗低血糖,疲劳,中暑等有很好的疗效。

二、孕妇吃甘蔗的坏处

1、甘蔗含有大量糖分。

糖份使人体内血糖浓度增高,吃的过多会导致血糖越高,血糖超过正常限度时,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,易引发皮肤起小疖子和疖肿。

2、如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

3、过多的摄入糖分会使身体内的酸性代谢产物产生增多,导致孕妇血液变成酸性,易导致胎儿出现畸形。

标签:孕妇

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