不是每个人都适合植发的，有些人植发效果会比较好，有些人植发效果不一定好，除了医生技术这个硬指标之外，脱发者本身的情况也比较关键。一般植发都有一定的副作用，且植发费用比较高，所以可以做到以下几点来改善脱发及头发稀少的情况：1、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；2、充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；3、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；4、吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
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