雾霾不仅影响出行,还影响着我们的健康,那到底应该怎么样应对雾霾天气呢?
自我保护
出门时带好防雾霾口罩,避免吸入粉尘影响身体健康。
雾霾天不开窗
在雾霾天气的时候尽量不要开窗,避免有污染的空气进入到室内。
空气净化器
在室内时可以使用空气净化器,达到净化空气的作用。
注意饮食
在我们的饮食上,可以多食用一些润肺和有利于咽喉的食物。
身体锻炼
在平时就应坚持锻炼身体,提高身体免疫力。
出行安全
外出时要注意安全,雾霾会降低我们的视线,所以不论是开车出行或者是步行都要注意安全。
良好的心情
不论怎么样,有一个好的心情都是最重要的,千万不要被雾霾天气影响我们的心情哦。
标签:天气,应对
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